Как заваривать овес для очищения организма

Подготовка

Организм надо подготовить. За 2 недели до процедур скорректировать рацион питания. Ряд продуктов необходимо исключить из рациона: вяленые изделия, копчености, соленья, маринады, колбасы, жирные сорта мяса, продукты с большим содержанием крахмала – картофель, кукурузу. Ежедневно съедать свежие овощи и фрукты. Полезны все виды капусты – белокочанная, цветная, краснокочанная, брокколи, кольраби. Рацион должен включать яблоки, орехи, изюм, курагу.

Полезны горячие блюда, приготовленные на масле растительного происхождения – подсолнечном, кукурузном, оливковом. Увеличить физическую активность для нормализации обмена веществ. Протекание очищения организма в домашних условиях будет проходить эффективнее. Важно знать, как правильно заваривать овес. Исключить или свести до минимума употребление алкоголя и сигарет.

Назначение

При чистке организма овсом используют разные рецепты и схемы, учитывая цели очищения. Используют овес для чистки:


  • печени;Как заваривать овёс для очищения организма
  • почек;
  • очищения лёгких;
  • крови;
  • кишечника;
  • сахарного диабета второго типа;
  • простуды, гриппа;
  • начальной стадии гипертонической болезни;
  • похудения, укрепления иммунитета.

  Препараты для очищения сосудов

Как заваривают овес для очищения организма? Существует несколько способов.

Как заварить классическим способом: промыть 2 стакана зерна, залить литром холодной воды, настоять сутки. Затем содержимое полчаса кипятить на медленном огне. Еще сутки выдержать, процедить отвар.

Быстрый способ заварить овес. В емкость налить литр воды, высыпать стакан зерна, кипятить на слабом огне полчаса, отвар овса слить, поставить в холодильник.

Очищение организма овсом рекомендуется проводить настоями и отварами из неочищенных зерен.

Приготовление и применение овса

Рецепты чистки печени

Для получения хорошего результата сначала надо провести чистку кишечника. Затем приготовить отвар по классическому способу и пить 2 недели по полстакана перед едой.

  • Рецепт на кефире. На пол-литра кефира взять 100 г зерен овса, 1 ст. ложку сметаны, 2 ст. ложки воды. Все перемешать и оставить до полного закисания. Затем кипятить на медленном огне. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером перед едой в течение месяца.

  • Рецепт: 150 г овса запаривать 1,5 л кипящей воды, кипятить на медленном огне 20 минут, выдержать запаренным 2 часа, процедить. Употреблять по 2 стакана, трижды в день, за полчаса до еды для чистки организма в домашних условиях. Курс лечения проводят 15 дней.
  • Залитый холодной водой злак в соотношении 1:10 выдержать сутки. Пьем полстакана напитка перед едой. Настой стимулирует желчегонное действие.
  • Дополнительно для печени очень хорошо принимать расторопшу.

Рецепты очищения почек

Отвар овса усиливает мочегонное действие и выводит из организма в домашних условиях камни, песок, плохой холестерин, другие вредные вещества. Запарить зерно можно и в термосе.

Смешать полстакана отвара овса и половину ст. ложки меда. Пить ежедневно 3 раза; продолжительность приема – месяц.

Овес с медом: 100 г зерен залить 1 литром воды и кипятить, пока половина содержимого емкости не испарится. Добавить 2 ст. ложки меда, кипятить еще 10 минут. Процедить, пить ежедневно по полстакана, 3 раза.

  Жировой гепатоз печени можно вылечить

2 стакана овса на 3 л воды, варить 3 часа. Затем зерна перекрутить на блендере. Полученную массу залить отваром и добавить 1 л кипяченой воды. Смесь хранить в холодильнике. Этого количество отвара достаточно на 2 дня; половину отвара выпить теплым за день. Курс очищения заваренным зерном – 2 — 3 месяца.


Как очистить легкие

Сделать отвар. Не процеживая, перетереть зерна, влить стакан молока, перемешать, довести до кипения. Пить по 3 ст. ложки. Провести чистку можно за неделю. Во время лечения возможно некоторое усиление кашля. Происходит чистка легких от накопившихся вредных веществ. Овес стимулирует отторжение слизи.

Стакан крупы залить 0,5 л молока, варить на слабом огне 1 час, измельчить блендером. Для очистки организма полученный состав есть перед едой. Готовить необходимо 3 раза – перед приемом пищи. Продолжительность курса – 7 дней. Во время лечения возможно появление кашля, помогающего удалить из легких мокроту; происходит очищение организма от шлаков и токсинов.

Стакан зерен злака заливают 1 л молока, кипятят час. Отвар процеживают, добавляют меда, пьют ежедневно теплым 3 раза на протяжении недели. Такая очистка используется при пневмонии.

Как почистить кровь

Перед приемом пищи месяц употреблять ст. ложку проросших зерен овса – магний улучшает качество крови.

Рецепты чистки кишечника

В кишечнике овес действует как сорбент. Обладая обволакивающим действием, он улучшает перистальтику. Принимать стакан отвара перед каждым приемом пищи целый месяц. Будет происходить мягкое очищение организма от шлаков. Проведенные процедуры значительно оздоравливают организм.


Практикуют очищение организма овсянкой. Организуют регулярные разгрузочные дни. Рацион составляет каша из злака, сваренная на воде.

Очищение при сахарном диабете

Овес снижает уровень сахара в крови, понижает холестерин.

Овсяными хлопьями, приготовленными на литре воды, понижают показатели сахара. Прокипятить полминуты, оставить на слабом огне до загустения. Полученный отвар процедить, развести с соком боярышника в равных количествах. Пьют на протяжении 2 месяцев три раза по стакану ежедневно.

  Деменция у близкого человека: чем помочь, что делать?

Пророщенное зерно полезно при сахарном диабете. Зеленые ростки по чайной ложке едят с кашами, салатами ежедневно.

Сбрасывание лишних килограммов

За 2 — 3 недели можно уменьшить вес, если питаться только сваренной на воде овсяной кашей. Овсянка стимулирует желудочно-кишечный тракт. Можно добавить немного меда, кураги, чернослива.

Сбросить вес можно выпивая по 0,5 л отвара зерна в течение 3-х месяцев. Пить отвар овса для очищения организма нужно небольшими порциями.

Использование овса для укрепления иммунной системы. Отвар злака и молоко смешать в равных частях, вскипятить, добавить 1 ст. ложку меда из расчета на 1 стакан смеси. Ежедневно выпивать стакан отвара. Чистка овсом продолжается 3 месяца.

Показания, противопоказания, подготовка к очищению

Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы
Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы


Злак очищает стенки сосудов, восстанавливает уровень сахара, очищает ЖКТ, пищеварительную систему, почки, лёгкие. Его много столетий использует народ для лечения.

Показания для применения:

  • простуда, ОРВИ, грипп;
  • песок в почках;
  • диабет;
  • гипертония (начальная стадия);
  • для очистки организма (все системы).

Противопоказания:

  • холецистит;
  • обострение хронических заболеваний;
  • аллергия на глютен;
  • камни желчного пузыря;
  • мочекаменная болезнь;
  • тяжёлая степень заболеваний почек, печени, сердца;
  • подагра;
  • повышенная кислотность.

Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы
Овес для очищения организма применяется при простудах, песке в почках, диабете, гипертонии


Если у человека нет противопоказаний к овсу или для очищения им организма, мы изложим рецепты, о которых отзывы положительны. Перед очисткой рекомендуется подготовить себя, отрегулировав режим дня, рацион.

2-х недельная подготовка:

1. Режим сна: в одно и то же время ложитесь спать и просыпайтесь.

2. Делайте утреннюю гимнастику.

3. Ежедневно за полчаса до еды выпивайте по 0.2 л воды, добавив лимонный сок.

4. Режим питания (диета):

  • завтрак: овсяная каша с маслом и отрубями;
  • второй завтрак: ягоды, овощи или фрукты;
  • обед: овощной суп, гарнир (бобовые);
  • полдник: сухофрукты, орехи либо свежие фрукты, узвар;
  • ужин: тушеные овощи либо овощной салат;
  • на ночь выпить кефир низкого содержания жирности.

При длительном использовании обязателен перерыв между курсами лечения либо чистки.

Рецепты с овсом для очищения, лечения

Подготовка зёрен перед приготовлением: целый неочищенный овёс моют вначале тёплой, затем промывают прохладной водой.

Овсяная каша.Проходят 10-тидневный курс. Придаёт сил, восполняет полезные вещества в организме, омолаживает ткани, очищает. Употребляют только полужидкую овсяную кашу, приготовленную в несолёной воде. Запить разрешается по истечении 30 минут.

Кисель из овса.Зерно заливают водой (1:5), накрывают крышкой, кипятят на медленном огне либо томят в духовке 4 часа. Затем его следует процедить сквозь марлю и отжать. Полученную жидкость охладить, хранить не дольше 48 часов. Употреблять подогретым до температуры + 10-18°С ежедневно по 200 мл, добавив 50 мл кипятка и подсластив мёдом.

Детям рецепт с овсом для очищения организма отличается (отзывы хорошие). Для киселя варят (томят) 2 часа полстакана зёрен в 800 мл вскипевшего молока под закрытой крышкой. Затем также цедят и отжимают. При употреблении добавляют горячее молоко, мёд.


Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы
Овсяный кисель

Овсяный отвар.Заливается водичкой (1 л) 200 г злака, варится 45 минут на медленном огне. Готовую жидкость охладить, процедить и отжать. Пить можно больше месяца, затем делают перерыв такой же длительности. Приём: выпить за день по 150 мл через 30 минут после еды.

Квас из овса.Укрепляет иммунитет, выводит токсины, шлаки, восстанавливает силы, необходимое количество витаминов, зубную эмаль, укрепляет детские кости, спасает от бессонницы. Напиток рекомендуют для сердечников, диабетиков, гипертоников, для людей, желающих похудеть. На одной закваске можно делать до 15-ти порций кваса. Дегустируя каждый новый напиток, вы сами определитесь, когда следует поменять овёс.

Ингредиенты на 3 литра воды:

  • очищенное зерно – 1 стакан;
  • сахар – 6 ч. л., с горкой;
  • 50 г немытого изюма.

Все компоненты смешивают, переливают в банку, оставляют в тёплом месте (комнатная температура не ниже + 18°С). Ёмкость накрывают марлей. Сливают жидкость через 3-5 суток, а оставшийся овёс вновь заливают водой и добавляют сахар. После брожения сливают получившийся квас и пьют в любое время.

Первая слитая жидкость редко получается квасом, если вкус не соответствует, её отправляют в слив. При большой комнатной температуре жидкость может загустеть. Тогда для брожения закваску ставят в место попрохладнее, предварительно заменив воду с сахаром в банке.

Овес для очищения организма (рецепты, отзывы прилагаются) применяют и с целью очистки от вредных накоплений печени, почек, лёгких.

Печень очищают овсяными настоями или отварами, курс проводят в течение месяца. Следует брать только неочищенные зёрна.

Овсяный отвар. На 1,5 л кипящей воды бросают 150 г овса, варят 20 минут, снимают с огня, укутывают и настаивают 2 часа. Курс – 2-4 недели. Пьют до еды (за полчаса) по 250-400 мл 3 раза в день.

Овсяный настой.Настаивают 24 часа 100 г зёрен на 1000 мл холодной воды, процеживают. Принимают до еды 3 раза/день по 150 мл.

Овёс для очищения организма: рецепты и отзывы
Овсяная каша


Почки и жёлчный мешок от песка чистят отваром с «мякотью» (перемолотыми на мясорубке сваренными зёрнами). На 3 литра воды кладут полулитровую банку овса, варят 3 часа, процеживают. Сваренные зёрна измельчают на мясорубке, добавляют в слитую жидкость и доливают литр кипяченой воды. Отвар выпивают за 2 дня. Хранится в холодильнике, а при принятии – размешивают, отливают стакан, слегка подогревают. Курс длится до 90 дней.

В профилактических целях либо для лечения людям желательно очистить лёгкие.Курс длится неделю, на протяжении которой перед едой кушают овсяную кашу на молоке (500 мл мол./1 стакан овсянки – варить 60 мин на маленьком огне), перетёртую сквозь сито либо измельчённую блендером. Для завтрака, обеда и ужина готовят свежую порцию каши.

Возможно появление кашля – так выходят вредные накопления, осевшие на поверхности лёгкого.

Польза овса для организма

В овсяных зернах содержится более 20 наименований различных минералов: йод, фтор, кальций, железо, калий и прочие. Большое содержание витаминов — А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н – делает овес незаменимым средством при лечении авитаминозов. При употреблении овса улучшается работа печени и сердечно-сосудистой системы, укрепляются суставы, и нормализуется кровяной состав.

При применении настоев и отваров из овса из организма выводятся шлаки, тяжелые металлы и соли. Значительно улучшается деятельность ЖКТ, нормализуется работа почек, стимулируется перистальтика кишечника. В любом виде овес способствует выводу токсинов в кишечник, при этом препятствуя обратному проникновению.


овсяное очищение

Немаловажным нюансом является употребление для очищения цельных зерен овса. Применение овсяных хлопьев не принесет желаемого эффекта. Способов применения овса довольно много, поэтому каждый человек может выбрать наиболее подходящий для себя.

Отвар овса для очищения

Для приготовления овсяного отвара следует залить 1-1,5 л чистой воды 200 г овсяных зерен и проварить их на слабом огне 50-60 минут. Полученный овсяный отвар процедить и пить по половине стакана 4-5 раз в течение суток. Поскольку употребление овса не оказывает раздражающего воздействия на слизистые поверхности ЖКТ и не вызывает эффекта привыкания, то потреблять овес можно довольно длительное время без неприятных последствий для организма.

Очищение овсяным настоем

Не менее эффективно очищает организм настой из зерен овса. Настой из овса готовится посредством 14-16 часового настаивания зерен овса в теплой воде в пропорции 1:2. Принимается овсяный настой 2-3 раза за сутки. Такой рецепт можно применять и для лечения детей, уменьшив разовую дозу до одной столовой ложки настоя.

Очищение овсяным настоем

Чистка овсом от Жан де-С. Катерин

Французский врач Жан де-С. Катерин, практиковавший «овсяное» очищение регулярно, прожил более 100 лет. Согласно его схеме необходимо пить по 2 стакана овсяного отвара или настоя с утра натощак, за 1-2 часа до обеда и спустя 3 часа после него. Длительность такого курса составляет 2 недели, с повторением летом, осенью и весной.

Овсяная диета

Превосходно очищает организм диета на овсе. В течение 2-3 дней следует есть только блюда из овса. При этом нельзя добавлять никаких жиров и соль. Для пополнения запаса воды в организме используется негазированная вода, отвар из шиповника и зеленый несладкий чай. Повторять такую диету можно регулярно, на протяжении всей жизни без возникновения различных побочных эффектов.

Как заваривать овёс для очищения организма

Очищение печени овсом

Всего за 15 дней можно очистить печень овсом. Для этого требуется 3 раза в день перед едой пить по 0,5 л специально приготовленного отвара из овса. Для его приготовления нужно 150 г неочищенных овсяных зерен 15 минут прокипятить в 1-1,5 л воды, настоять 2 часа и процедить. Таким отваром можно вылечить и желудок, если пить его на протяжении месяца.

Овес для очищения при диабете

Одним из средств, которые можно применять при диабете является овес. С его помощью можно очистить организм от холестерина и укрепить сердечно-сосудистую систему. Смесь для очищения и лечения готовится из стакана овсяных хлопьев и 1 л воды. Смешанные компоненты прокипятить 1 минуту и затем томить на самом слабом огне до загустения. Получившийся отвар нужно процедить и смешать соком из боярышника в пропорции 1:1. Пить средство необходимо 1,5-2 месяца, по одному стакану 3 раза в день.

Похудение с овсом

Десятидневная овсяная диета не только очистит организма от всех вредных веществ, но и поможет значительно похудеть. В процессе ее соблюдения улучшается пищеварение, налаживается работа поджелудочной железы, нормализуется моторика кишечника. За счет большого содержания нерастворимой клетчатки очищается кишечник, выводятся шлаки, улучшается состояние кожи и цвет лица.

Овсяная каша для диеты готовится непосредственно перед употреблением. В идеале геркулес следует залить холодной водой и оставить для набухания на 8-10 часов, после чего можно есть блюдо, добавив чернослив. На протяжении диеты желательно увеличить потреблении жидкости. Можно пить негазированную воду или зеленый чай без сахара.

Можно в добавление к каше пить отвар из овса. Для его приготовления 300 г овса прокипятить в 1,5 л воды примерно 20 минут, процедить и пить с медом или свежим лимоном.

Очищающий кисель из овса

Легким способом улучшить фигуру и потерять несколько лишних килограмм является употребление киселя из овса. При этом происходит не только полноценное очищение организма, но и улучшается общее самочувствие.

Готовится кисель из 300 г овсяной крупы, половины стакана кефира, столовой ложки сметаны или корочки ржаного хлеба и 2 л кипяченой остуженной воды. Смесь ингредиентов поместить в стеклянную банку, накрыть салфеткой и поставить в теплое место на 2-3 дня. Потом перебродивший настой следует отжать, перелить в эмалированную кастрюлю и на слабом огне довести до кипения. Пить по половине стакана за полчаса до еды либо небольшими порциями на протяжении всего дня.

Очищающий кисель из овса

Очищение овсом желудочно-кишечного тракта

Для интенсивного очищения ЖКТ можно приготовить специальный состав из овса. 500 г овсяных зерен залить 3 л воды и кипятить 3 часа, пока зернышки не раскроются. Остывший отвар процедить, перекрутить через мясорубку вареные зерна и все смешать. Добавить к смеси 1 л остывшей кипяченой воды. Хранить в холодильнике. Выпить приготовленное средство нужно за 2 дня, каждый раз подогревая его на водяной бане.

Продолжительность приема данного состава составляет 2-3 месяца. В первые дни моча может окраситься в красный цвет, но со временем окраска вернется к норме. Нежелательно в период такой чистки употреблять алкоголь и острую пищу. В процессе очищения часто выводится песок из желчного пузыря и почек.

Очищение овсом – процедура несложная и абсолютно безвредная. Добавление овса в повседневный рацион может стать одной из полезнейших привычек в оздоровлении организма.

Видео о полезных свойствах овса

Видео о целебных свойствах овса

Видео о том, как приготовить отвар из овса

Видео о приготовлении настоя из овса

Диеты

Монодиеты

Очищение организма

Похудение
Наталья Логунова
Наталья Логунова
84 499 10

1 Состав и полезные свойства

Эта кормовая культура обладает целебным составом, в который входят:

  • клетчатка;
  • витамины: РР, А, Е и группы В;
  • микроэлементы: магний, калий и фосфор;
  • крахмал – до 60 %.;
  • жирные кислоты;
  • органические кислоты;
  • флавоноиды;
  • аминокислоты;
  • ферменты;
  • эфирное масло.

Благотворное влияние полезного растения доказано исследователями. Приготовленные отвары и настои из овса можно применять при заболеваниях сердца, сахарном диабете, а также эндокринных дисфункциях и патологиях опорно-двигательного аппарата.

Правильно заваренный напиток из злакового растения повышает иммунную систему и облегчает течение простудных болезней: уменьшает приступы кашля, снижает температуру.

Кроме того, овес обладает и другими целебными свойствами:

  1. 1. Ускоряет метаболизм.
  2. 2. Очищает организм от вредных веществ.
  3. 3. Помогает при патологиях печени и поджелудочной железы.
  4. 4. Успешно лечит заболевания ЖКТ: панкреатит, гастрит и язва.

Продукт используют не только в народной медицине, но и в области косметологии. Он способствует восстановлению волос, ногтей и улучшает состояние кожного покрова.

РекомендуемКак правильно принимать льняную муку для похудения и очищения организма
Как правильно принимать льняную муку для похудения и очищения организма

2 Подготовка к очищению организма

Чтобы чистка дала существенные результаты, пациенту необходимо подготовить свой организм к полезной процедуре. Подготовка проводится в несколько этапов:

  1. 1. Коррекция рациона за неделю до чистки. На этот период рекомендуется исключить из меню соленую или жареную пищу, блюда повышенной жирности, колбасно-мясные изделия, продукты с высоким содержанием крахмала, а также маринованные овощи.
  2. 2. Пребывание на свежем воздухе.
  3. 3. Умеренная физическая активность.
  4. 4. Исключение алкогольных напитков и табачных изделий.

Соблюдение такого образа жизни и рациона должно продолжаться и после проведения чистки (1 или 2 недели).

РекомендуемКак правильно принимать семена льна для очищения кишечника
Как правильно принимать семена льна для очищения кишечника

3 Как правильно заваривать овес?

Для приготовления в домашних условиях лекарственных средств на основе злакового растения недостаточно просто заварить овсяные хлопья. Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется использовать цельные зерна, которые необходимо запаривать. Существует несколько способов легко приготовить овес для очищения организма.

РекомендуемКак правильно делать клизму для очищения кишечника?
Как правильно делать клизму для очищения кишечника?

3.1 Кисель

В этом рецепте используют овсяные неочищенные зерна. Если нет возможности достать их, то можно взять овсяные хлопья, которые необходимо сварить. Но они проходят агрессивную обработку, в ходе которой продукт теряет практически все свои полезные свойства.

Чтобы приготовить кисель, понадобятся следующие компоненты:

  • цельные зерна или овсяные хлопья – 100 г;
  • нежирное молоко – 400 мл;
  • сахарный песок – 2 столовых ложки;
  • крахмал – 1 столовая ложка.

Способ приготовления:

  1. 1. Сначала необходимо подогреть молоко до 40 градусов.
  2. 2. Затем теплым молоком нужно запарить овес и оставить его на 15 или 20 минут.
  3. 3. Полученное молоко надо отфильтровать через плотную марлю и разделить на 2 части.
  4. 4. В одну из порций следует добавить крахмал и размешать так, чтобы не было комочков.
  5. 5. В другую порцию без крахмала нужно насыпать сахар, поставить ее на огонь и довести до кипения.
  6. 6. После того, как смесь закипела, к ней необходимо долить порцию, в которой присутствует крахмал.
  7. 7. Средство нужно еще немного томить на слабом огне до загустения.

Как заваривать овес для очищения организма

Кисель из овса

Овсяный кисель способствует полному очищению печени. Полезный напиток принимают утром вместо завтрака. Курс необходимо проводить в течение месяца.

3.2 Отвар

Данное средство помогает мягко очистить кишечник, а также устранить вздутие и запоры. Продукт выводит из организма тяжелые металлы, соли и вредные токсины. Для приготовления овсяного отвара необходимо использовать только цельные зерна.

Как заваривать овес для очищения организма

Отвар из овса

Стакан сырья нужно залить 200 мл воды. Затем кастрюлю со смесью надо поставить на огонь и кипятить около 10 или 15 минут, до тех пор, пока не раскроются чешуйки. После чего отвар следует отправить настаиваться на 60 минут, отфильтровать и добавить к нему 500 мл воды.

Средство требуется хранить в холодильнике. Принимать напиток рекомендуется по 1 стакану трижды в день в течение 14 суток.

3.3 Настой

Чтобы очистить почки и желчный пузырь от вредных веществ, необходимо принимать специальный состав. Средство на основе злакового растения дробит образовавшиеся камни в песок и мягко выводит их. Помимо этого, настой снимает острые воспалительные процессы. Но такой способ лечения следует проводить строго под наблюдением врача.

Способ приготовления:

  1. 1. Необходимо взять 100 г зерен, перемолоть их в кофемолке и залить 1 л воды.
  2. 2. Затем кастрюлю с продуктом нужно поставить на огонь и прокипятить около 60 минут.
  3. 3. После этого полученную смесь надо перелить в термос и настаивать 1 день.

Настойку рекомендуется употреблять за 30 минут до приема пищи, начиная с 1 маленькой ложки. Постепенно необходимо увеличить дозу лекарства до стакана. Длительность терапии составляет 30 дней.

3.4 Коктейль

Такой напиток способствует безопасному и быстрому похудению. Кроме этого, коктейль помогает улучшить обмен веществ и вывести токсины из организма. Для приготовления данного средства используется ранее описанный отвар из овса.

В него выдавливают в одинаковых пропорциях соки из таких фруктов и овощей, как апельсин, виноград, яблоко и морковь. Затем все ингредиенты тщательно смешивают. Полученную смесь пьют по 1 стакану перед едой.

Хранить полезный напиток рекомендуется в холодильнике не более 2 дней.

Как правильно заваривать и пить овес?

Первое, что следует учесть, это то, что для приготовления средства необходимо использовать только свежие цельные зерна, так как из некачественного сырья вы сможете сделать только столь же низкого качества отвар. Поэтому приобретайте данный компонент только в надежных и проверенных торговых точках.

Теперь поговорим о том, как заварить овес для очистки организма, сделать это просто, возьмите 200 г зерна, залейте их 2 л кипятка и поставьте смесь на огонь. Внимательно следите за тем, как нагревается отвар, как только он начнет кипеть, уменьшите огонь и начните помешивать смесь. Кипятить средство следует в течение 45 минут, все это время надо мешать отвар ложкой. По завершению данного процесса, снимите кастрюлю с плиты и процедите ее содержимое при помощи марли. Хранить средство можно в холодильнике, но пить его можно только после того, как оно будет подогрето.

1 Применение и противопоказания

Овес содержит белки, углеводы, витамины А и Е, органические кислоты, йод, тирозин, метионин и микроэлементы. Благодаря большому содержанию клетчатки он положительно влияет на организм:

  • применяется при диабете;
  • нормализует обмен веществ и выводит холестерин;
  • устраняет воспалительные процессы в организме;
  • восстанавливает функции щитовидной системы;
  • применяется как мочегонное и желчегонное средство;
  • способствует обновлению крови;
  • овсяные ванны помогают при ревматизме;
  • избавляет от диатеза и экзем;
  • очищает организм;
  • улучшает пищеварительную систему.

Прежде чем заваривать овес для очищения организма, необходима консультация с лечащим врачом, существуют противопоказания:

  • желчекаменная болезнь;
  • почечная недостаточность.

РекомендуемОчищение кишечника в домашних условиях: эффективные и безвредные способы
Очищение кишечника в домашних условиях: эффективные и безвредные способы

2 Отвар для очищения кишечника

Овес мягко чистит кишечник, устраняет запоры и вздутие. Для приготовления применяются не очищенные зерна, нельзя использовать овсяные каши. Во время курса чистки не рекомендуют употреблять жирную, острую и жареную пищу. Процедуру очищения проводят раз в месяц. Овес позволит вывести из организма токсины, тяжелые металлы, соли.

РекомендуемОчищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях
Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

2.1 Рецепт приготовления отвара

Стакан овса залить в 200 мл воды. Прокипятить 10-15 минут до момента, пока не раскроются чешуйки. Оставить отвар на 1 час, убрать жмых и разбавить 500 мл воды. Поставить в холодильник и выпивать перед едой две недели.

РекомендуемКак делать клизму для очищения кишечника: принадлежности и техника проведения
Как делать клизму для очищения кишечника: принадлежности и техника проведения

2.2 Овсяной чай

Чай подходит для ежедневного употребления. Для приготовления необходимо 300 мл кипятка и полстакана овса. Залить зерна и дать им настояться 5-10 минут. Убрать жмых, в полученный отвар добавить ложку меда. Пить натощак.

3 Овсяной кисель для чистки печени

Чистка печени овсом проводится после полного очищения кишечника. Если орган будет зашлакован, вредные вещества будут скапливаться в нем, что может вызвать отравление организма.

За 2 недели до процедуры желательно употреблять растительную пищу. Чистку печени следует проводить в течение месяца. Ужин должен быть легким и не позднее 7 вечера. На протяжении курса необходимо соблюдать диету. Исключить из рациона жирное, жаренное и пищу животного происхождения.

3.1 Рецепт киселя из овса

Чтобы правильно приготовить кисель в домашних условиях, нужно покупать необработанный овес. Кисель делается перед сном, так как для приготовления потребуются сутки. Стакан неочищенных зерен заливают водой в соотношении 1/3. Кипятить в течение часа на медленном огне. Дать настояться до момента, пока напиток не начнет густеть. Затем процедить и зерна и растолочь их. Смесь залить отваром и оставить в теплом месте на ночь. Кисель пьют утром вместо завтрака.

3.2 Отвар из соломы овса

40 г овсяной соломы промыть и перебрать. Очищенное сено залить кипятком и запаривать полчаса. Полученный напиток процедить и принимать по глотку между приемами пищи. Пить 2-3 месяца.

4 Очищение овсом почек и желчного пузыря

Народные рецепты из овса рекомендуют при мочекаменной и желчекаменной болезни. Настойка растения дробит камни в песок и мягко выводит их. Она помогает бороться с воспалительными процессами. Но принимать ее следует с осторожностью, по чайной ложке строго под наблюдением врача.

4.1 Настойка без применения спирта

100 г овса обработать в кофемолке и залить 1 л воды. Прокипятить в течение часа на слабом огне. Перелить в термос и настаивать сутки. Пить через 30 минут после каждого приема пищи, начиная с чайной ложки и постепенно увеличивая дозу до стакана. Курс длится 1 месяц, повторять его можно несколько раз в год.

4.2 Спиртовая настойка из зерен овса

2-3 столовые ложки измельченного зерна залить 150 мл водки. Настаивать две недели в темном месте. Принимать следует, начиная с 10 капель, увеличивая дозу до 30 капель. Можно разбавить в воде и выпивать за 30 минут до еды два раза в день. Пить настойку 3 месяца осенью и весной.

4.3 Настойка из соломы

50 г соломы сложить в банку с темным стеклом, залить спиртом. Настаивать с плотно закрытой крышкой 10-15 дней в прохладном месте. Настойку процедить и принимать по 20 капель разбавленных в воде. Курс составляет 1 месяц. Такая настойка может храниться 2 года.

5 Чистка легких овсом

Плохая экология, курение и многие продукты, которые употребляются в пищу, способствуют накоплению слизи в легких. Для очищения применяются отвары из овса на молоке.

Источник: zdorovo.live

Чем полезен овёс

В овсе содержатся все необходимые аминокислоты, он имеет богатый витаминный и минеральный состав. Наиболее высоко содержание витаминов B1, B2, B6, B9, E, PP, а также макроэлементов — фосфора, калия и магния.

очищение овсомВ народной медицине отвары и настои овса применяются в качестве противовоспалительного, мочегонного и желчегонного средства, они оказывают смягчающий эффект во время заболеваний желудочно-кишечного тракта, используются при кожных заболеваниях. Активные вещества, содержащиеся в овсе, стимулируют иммунитет при инфекционных заболеваниях.

Благодаря этим свойствам, а также большому содержанию клетчатки, овёс активно используется для мягкого очищения организма от токсинов и шлаков. Как пить овёс для очищения организма? Его применяют в виде настоев и отваров, делают кисель или используют овсяные хлопья. Курс очищения длительный — минимум 10–14 дней, а для выведения песка и камней, при очищении почек и печени — до 2–3 месяцев.

Кому рекомендуется очищение овсом

Очищение организма овсом в домашних условиях можно практиковать всем людям, не имеющим противопоказаний, о которых будет сказано в следующем разделе. Особенно рекомендованы овсяные чистки в следующих случаях:

  • сахарный диабет второго типа;
  • простуда и грипп;
  • камни в почках;
  • начальная стадия гипертонической болезни.

очищение печени овсомТакже его принимают:

  • для похудения;
  • очищения кишечника;
  • очищения печени;
  • очищения лёгких.

Противопоказания очищения овсом

Этот злак полезен не всем людям, желающим заняться своим здоровьем. Очищение имеет свои противопоказания:

  • тяжёлые заболевания сердца, печени и почек;
  • холецистит и камни в жёлчном пузыре;
  • повышенная кислотность желудка;
  • глютеновая недостаточность.

При обострении заболеваний желудка и кишечника перед началом очищения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Рецепты для похудения

Овсяная крупа является низкокалорийной, имеет сбалансированный состав и прекрасно чистит кишечник. Поэтому её часто используют в различных диетах и для похудения.

  1. каша из овсяных хлопьевДиета на овсяной каше. В течение 2–3 дней едят только овсянку, приготовленную на воде без соли и масла. Количество каши не ограничено, но необходимо тщательно пережёвывать пищу. В кашу можно добавлять немного мёда, курагу и чернослив.
  2. В течение 3–4 недель принимают перед едой овсяные хлопья: 3 столовые ложки хлопьев залить одним стаканом воды. Настоять в течение 12 часов, есть по 3–4 столовые ложки перед едой.
  3. Можно использовать отвар овса. Вот как заварить овёс для очистки организма и похудения: полстакана зёрен на 1,5 литра воды, варить в течение получаса. Затем отвар слить, поставить в холодильнике. Пить небольшими порциями в течение дня.

Рецепты очистки печени

Очищение печени овсом в домашних условиях — мягкая и безопасная чистка, но проводить её надо в течение 3–4 недель. При этом для приготовления настоев и отваров лучше брать неочищенные зёрна.

  1. кисель из овсяых хлопьевКисель из овса — рецепт очищения печени: 300 грамм зёрен залить половиной стакана кефира, положить одну столовую ложку сметаны для закваски. Все залить водой в количестве 2 литра и поставить в тёплое место для скисания. Через три дня отцедить, полученный настой довести до кипения на медленном огне. Пить половину стакана до еды.
  2. Берут овёс в количестве 150 грамм на 1,5 литра воды. Бросать нужно в кипящую воду, варить 15–20 минут, затем укутать и дать настояться в течение 2 часов. Процедить. Пить по 1–2 стакана, три раза в день, за полчаса до еды. Курс нужно проводить как минимум 15 дней.
  3. Следующий рецепт оказывает желчегонное действие. Овёс залить холодной водой в соотношении 1:10, настоять в течение суток. Пить половину стакана настоя перед едой.

Рецепты для очистки почек

Отвар овса обладает мочегонным действием и способствует выведению камней и песка.

  1. Очищение почек овсом и мёдом: 100 грамм зёрен залить 1 литр воды и кипятить до тех пор, пока половина содержимого кастрюли не выпарится. Добавить 2 столовые ложки мёда, кипятить ещё 10 минут. Процедить и пить три раза в день, половину стакана за приём.
  2. Этот рецепт помогает выведению песка из почек и жёлчного пузыря. Взять два стакана овса на три литра воды, варить в кастрюле три часа. Затем зёрна перекрутить на мясорубке, положить массу обратно в отвар и добавить ещё один литр кипячёной воды. Полученную смесь хранить в холодильнике, пить в теплом виде в течение дня. Это количество отвара — на два дня. Курс очищения проводят длительно — в течение 2–3 месяцев. На третий день, возможно, окрашивание мочи в красноватый цвет — это нормальное явление, оно проходит через 3–4 недели.

Рецепты очищения лёгких

Лёгкие необходимо чистить не только курильщикам и работникам вредных производств, но и жителям мегаполиса, подверженных воздействию дорожной пыли и смога. Овёс, сваренный на молоке, хорошо очищает лёгкие и бронхи. Его можно применять в профилактических и лечебных целях. В отличие от очистки других органов, для выведения шлаков из лёгких достаточно недельного курса. Используют следующие рецепты.

  1. рецепт из овсаСтакан крупы залить 500 мл молока, варить на медленном огне в течение часа. Перетереть через сито или измельчить в блендере. Полученную массу есть перед едой. Варить придётся три раза в день, на завтрак, обед и ужин. Курс занимает 7 дней. В этот период может появиться кашель, помогающий удалить из лёгких мокроту, с которой будут выходить шлаки и токсины.
  2. При пневмонии рекомендуется очищение лёгких овсом. Неочищенные зёрна промывают, заливают один стакан овса одним литром молока, кипятят в течение часа. Отвар процеживают и пьют в теплом виде, с мёдом, 2–3 раза в день в течение недели. Перед каждым употреблением готовят новую порцию.

Рецепты для очищения желудка и кишечника

В кишечнике овёс действует как энтеросорбент, впитывая токсины и шлаки. Кроме того, он обладает обволакивающим действием и улучшает перистальтику.

  1. отвар из киселяРекомендуется пить отвар или настой, но можно практиковать очищение кишечника овсянкой. В этом случае устраивают регулярные разгрузочные дни на овсяной каше.
  2. Популярно очищение овсом кишечника по методу Жан де-С. Катерин. Этот французский врач применял методику на себе, выпивая ежедневно по два стакана отвара до еды утром, в обед и через три часа после обеда. Длительность такого очищения составляет две недели, проводить его рекомендуется дважды в год.

Рецепты очищения при сахарном диабете

Крахмал овса усваивается медленно, поэтому крупу рекомендуют употреблять при диабете. Овёс также способствует понижению уровня сахара в крови, понижает холестерин и укрепляет сосуды.

  1. На литр воды берут один стакан хлопьев. Их нужно прокипятить в течение 20–30 секунд, затем томить на огне до загустения. Полученный отвар процедить и развести с боярышниковым соком в равных количествах. Пить в течение 1–2 месяцев три раза в день по одному стакану.
  2. При сахарном диабете полезно употреблять в пищу пророщенный овёс. Едят зелёные ростки, добавляя их в каши и салаты в количестве 1 чайная ложка в день.

Также отвары овса можно пить при простуде и гриппе, при лихорадочных состояниях, в период восстановления после инфекционных заболеваний.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях овсом — мягкий, но действенный метод. С его помощью чистят лёгкие, кишечник, почки и печень также овёс используют для похудения. Для очищения с помощью овса потребуется терпение. Курс очищения обычно длится около 2–4 недель, иногда до двух месяцев. Лучше брать неочищенные зёрна, так как в шелухе содержится много полезных веществ. Во время приготовления следует учитывать, что все отвары готовят в эмалированной посуде. Настои и отвары хранят в холодильнике не более двух суток. Если в рецепте присутствует молоко, то готовить смесь нужно непосредственно перед употреблением, только на один раз.

Источник: otravleniya.net

Овёс для очищения организма

Овёс для очищения организма в домашних условиях можно применять всем людям. Особенно рекомендуется проводить чистку овсом в следующих случаях:

  • Перечень заболеваний которые можно лечить с помощью овсапри сахарном диабете второго типа;
  • простуда и грипп;
  • камни в почках;
  • при начальной стадии гипертонической болезни;
  • для очищения и лечения печени;
  • при железодефицитной анемии.

Также овёс применяется для профилактики:

  • очищения лёгких;
  • выведения из организма шлаков;
  • очищения кишечника.

Приготовление отвара для очищения организма овсом

Способ приготовления отвара из овса для очищения организмаЧтобы организм полностью очистился надо правильно приготовить отвар. При этом очень многое зависит от выбора этого злака. Для очистки организма не подойдут овсяные хлопья «Геркулес» и его аналоги.

Также нельзя применять зерно, купленное на рынке, так как оно уже потеряло все свои свойства из-за химикатов, которыми оно было протравлено. Хорошее цельное зерно можно купить в аптеке или не полках супермаркета.

Для приготовления отвара нужно взять 200 гр. цельного зерна, заварить крутым кипятком (2 литра) и поставить на медленный огонь. Кипятить 45–50 минут, потом закрыть крышкой и оставить настаиваться на 12 часов.

После того как овёс настоится, отвар процедить, зёрна отжать. Полученный отвар принимать по полстакана за полчаса перед едой. Такой отвар хранится в холодильнике, но пить его можно только в подогретом состоянии.

За сутки нужно выпивать не меньше четырёх порций. Только тогда получится отличный эффект очищения организма овсом. Но принимать его нужно не меньше недели.

Рецепт очищения организма овсом

Описание рецепта приготовления овса для очищения организмаИмеется ещё один рецепт, который помогает очистить организм ото всего ненужного. Один стакан овса залить четырьмя стаканами очищенной воды. Настаивать сутки. Потом надо съесть 2 столовые ложки размоченных зёрен вместо завтрака. Пережёвывать порцию нужно очень тщательно не спеша.

После приёма зёрен, через 30 минут, надо выпить полстакана воды, в которой размачивались зёрна. Потом 3 часа ничего не есть и не пить. На обед скушать фрукты одного вида — не более 400 гр. Желательно — банан, манго или авокадо.

После обеда, через полчаса нужно выпить воду, в которой размокало зерно. И опять ничего не употреблять в пищу около трёх часов. После прошедшего времени можно скушать сухофрукты, предварительно замоченные в тёплой воде.

На ужин в рацион пойдёт опять размоченный овёс. Если перед сном чувство голода не пропадёт, можно скушать два любых овоща без соли и масла.

Этот режим желательно соблюдать в течение 1–2 недель, потом сделать перерыв. Во время этого режима нельзя курить, пить кофе, крепкий чай, воздержаться от покупных соков и газировки. Желательно пить только очищенную воду. Очистительный период больше двух недель держать не стоит.

Овсяной кисель

Готовится он так же как и обычный кисель из отвара, который получается при приготовлении. Нужно взять стакан цельных овсяных зёрен, тщательно их промыть и потом налить в промытые зёрна три стакана холодной воды и поставить кипятить.

Как только смесь закипит, убавить огонь и оставить на медленном огне томиться. Важно, чтобы овёс был очень мягкий.

Затем отвар слить и снова прокипятить его до тех пор, пока он не будет похож на кисель. Принимать такой кисель можно с мюслями или мёдом. Но имеются и другие способы употребления такого киселя. Все зависит от вкуса человека, который его принимает.

Диета на овсе

Такой диеты нужно придерживаться в течение 10 дней. Это поможет восстановить работу всей пищеварительной системы и сбросить лишний вес. Благодаря клетчатке, которая находится в этом злаке, очищается кишечник, а волосы, ногти и кожа оздоравливаются.

Овсянку, а не овсяные хлопья, залить кипятком (не варить), накрыть крышкой, дать настояться и через 15 минут добавить сухофрукты и чернослив. В эти дни нужно пить много чистой воды и зелёного чая. В отвар из овса можно добавить лимонный сок или мёд, чтобы он был вкуснее.

Такое очищение можно проводить несколько раз в год, особенно весной и осенью, когда в организме имеется недостаток витаминов. Это продлит человеку жизнь и прибавит здоровья.

Удаление шлаков в организме с помощью овса

Советы специалистов как заваривать овёс для очищения организма от шлаковНужно взять пол-литровую банку овса, промыть его несколько раз в тёплой воде, высыпать в эмалированную кастрюлю и налить 3 литра воды. Кастрюлю плотно закрыть крышкой и поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, огонь убавить до самого маленького и оставить вариться овёс.

Варить нужно 2 часа 50 минут — 3 часа, чтобы все зёрнышки раскрылись. Потом снять с огня и дать отвару остыть. Далее, отвар слить, зёрна перетереть через сито и отжать. После этого соединить оба отвара.

Потом взять 1 литр холодной кипячёной воды, залить в ёмкость с отваром овса и поставить в холодильник. Пьётся отвар тёплым, мелкими глотками и по желанию — кто сколько хочет. Приготовленного отвара хватает на 2 дня.

На второй — третий день приёма отвара урина может быть красного цвета. Но в этом ничего страшного нет — через несколько дней всё восстановится и урина станет чистой, как янтарь. Курс приёма должен продолжаться около трёх месяцев.

Во время прохождения курса приёма отвара из овса не рекомендуется принимать острую и солёную пищу, не пить алкоголь (даже пиво), так как в это время идёт обильное очищение организма.

Шлаки в организме человека складируются годами, а через неделю будет видно сколько грязи выходит из организма. Вначале будет проходить процесс очищения кишечника. После этого начнёт выходить песок из жёлчного пузыря и почек.

Такое очищение считается самым эффективным и распространённым методом в народной медицине.

Источник: pechen.guru

Кому рекомендуется очищение овсом

Как заваривать овес для очищения организма
Для очищения лучше всего использовать необработанные зерна овса

Необработанные зёрна овса содержат массу минеральных веществ, витаминов и кислот, которые необходимы для плодотворной работы кишечника. Они помогают нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта и укрепляют иммунитет для устойчивости к инфекциям.

  • В период восстановления после длительной болезни или для профилактики иммунитета употребление овса просто необходимо. Растворимая клетчатка, устранит дисбактериоз и улучшит перистальтику кишечника. Это важно после приёма антибиотиков. Фолиевая кислота поможет восстановить утраченный иммунитет. Особенно она необходима беременным женщинам в 1 триместре, когда у плода начинает закладываться иммунная система.

  • Страдающим заболеваниями сердца, пониженным или повышенным давлением, овёс поможет справиться с недугами. В зёрнах содержится калий и кремний, которые нормализуют работу сердечной мышцы, укрепляют сосуды. Магний улучшит их тонус.

  • Авенантрамид не даст жировым бляшкам прикрепляться к стенкам кровеносных сосудов. Снадобья с овсом – это хорошая профилактика атеросклероза.

  • Употреблять овёс полезно для состояния костей.

  • Салаты, каши, отвары используют при первых признаках остеопороза. Кальций укрепит костную ткань. При формировании зубов у детей это очень важно.

  • 60% овсяного зерна составляют углеводы, но усваиваются они медленно, не вызывая сильного единовременного выброса инсулина. При диабете это очень важно: уровень сахара не поднимается, если есть овсянку. Страдающие сахарным диабетом принимают отвары, которые богаты витамином В3. Он нормализует обмен углеводов.

  • При повышенных умственных нагрузках каши, отвары из овса насытят организм энергией. Витамин В2 – это природный энергетик. Он поможет организму справиться с любой нагрузкой, и умственной, и физической. Регулярное употребление овса предотвратит воспаление слизистой глаз и малокровие.

  • Человеку, который испытывает постоянные стрессы, продукты и препараты на основе овса восполнят нехватку витаминов В6, В3. Без них в организме не могут образовываться гормоны и ферменты роста тканей. Зёрна овса способствуют образованию серотонина: настроение у человека улучшается, проходит депрессивное состояние.

  • Витамин В9, которым богат овёс, необходим беременным женщинам. Снижается риск врождённых дефектов у плода. Уже при планировании беременности и в 1 триместре будущие мамы обязательно должны употреблять овсянку.

  • Страдающим ожирением диетологи рекомендуют употреблять салаты и каши из овса. Продукт низкокалорийный. Являясь антиоксидантом, он очистит организм от вредных соединений.

  • Маски и ванны с овсом способствуют снятию аллергических реакций на коже. Скраб из зёрен очистит кожу, насытит её витаминами. Маска придаст коже больше упругости и эластичности.

  • Зёрна содержат селен, цинк, железо, фтор, которые необходимы для питания корней волос и укрепления стержня волоса изнутри.

  • Овсянка поможет восполнить баланс йода. Его нехватка влияет на нормальную работу щитовидной железы.

Каши из овса полезны не только взрослым. Их начинают давать детям с 7 месяцев. У детей не будет проблем с дефицитом роста, с прочностью костей, с умственным и физическим развитием. Взрослому человеку овёс поможет сохранить здоровье и отдалить старость.

Противопоказания очищения овсом

Как заваривать овес для очищения организма
Содержание полезных веществ в зернах овса

Не всем можно употреблять овёс. Овёс – это хорошее желчегонное и мочегонное средство. Его используют для измельчения камней в почках и печени, для снижения отёчности, но специалисты предостерегают, что не всем показаны препараты из овса. Камни в почках могут сместиться и закрыть мочеточник.

[box type=»warning» ]Важно помнить!

Чтобы очистить организм овёс для быстрого приготовления не подойдёт. Использовать необходимо необработанные хлопья или очищенные цельные зёрна овса. [/box]

В желчном пузыре камень, попадая в проход, перекроет выход желчи. Пациентам с почечнокаменной или желчнокаменной болезнью не подходят снадобья, в состав которых входит овёс. Для очищения организма подбирают рецепты, отзывы и описание которых лучше изучить заранее.

У некоторых людей с чувствительной кожей, маски из зёрен овса или ванны с добавлением отвара могут вызывать аллергию. При болезнях сердца лечение овсом допустимо только под наблюдением врача.

Повышенная кислотность в желудке не является категоричным противопоказанием. Запрет на употребление снадобий из овса носят рекомендательный характер. Овёс хорошо снимает воспаление слизистой, но он не может быть основным лекарственным средством.

Прежде чем готовить отвары из овса и приступать к лечению, лучше проконсультироваться с терапевтом.

Рецепты для похудения

Как заваривать овес для очищения организма
Для похудения можно использовать овсяные хлопья

Овёс хорошо очистит кишечник от застоявшихся каловых масс. Он адсорбирует токсины, избавляет от метеоризма. Для экстремального похудения, если надо срочно сбросить до 7 кг, применяют жёсткую диету. Её не рекомендуют продолжать более 7 дней.

  • 1-3 день: овсяные хлопья отваривают, как описано на упаковке; в кашу ничего не добавляют, ни сахара, ни соли; употребляют кашу целый день, даже вместо перекусов; каши в пакетиках для диеты не подходят; хлопья, не требующие варки тоже лучше не использовать.
  • 4-7 дни: перекусы можно заменять зелёным яблоком.
  • Чтобы во время диеты не случилось обезвоживания, воду пить обязательно: не менее 2 л в день.

Диета жёсткая, не всем под силу её выдержать, поэтому можно использовать для снижения веса более щадящий способ: диета длительностью в 2 недели.

Как заваривать овес для очищения организма
О пользе овса

Овсяные хлопья варят и добавляют в них фрукты, ягоды, орехи. Допустимо натереть в кашу шоколада, но тёмного, или мёда. Для каши потребуются следующие ингредиенты:

  • ½ ст. хлопьев;
  • 1 ст. воды;
  • 100 г свежих яблок или 50 г сухофруктов;
  • 50 г орехов;
  • ½ ст. л. мёда.

На выходе получится 1 стакан каши, которую распределяют на целый день. Если каши получилось меньше, то довести её до нужного объёма можно обезжиренным молоком. В качестве перекусов, если это необходимо, съедают немного овощей или фруктов: не более 100 г за весь день.

Не рекомендуют продолжать диету более 14 дней. Отзывы об изменившейся фигуре не заставят долго ждать. Для полноценного очищения организма с помощью овса, необходимо соблюдать рецепты: дополнительные подсластители добавлять нельзя, от масла надо воздержаться.

Для поддержания веса овсяную кашу едят на завтрак и в качестве перекуса. Сахар, сгущёнку, варенье, сливки использовать не рекомендуют. Хлопья не варят, а запаривают на ночь. Для этого понадобится термос.

В него насыпают ½ ст. овсяных хлопьев и заливают их кипятком, пока вода не покроет хлопья. Утром кашу перекладывают в миску, добавляют кефир или обезжиренный йогурт, кунжут, фрукты или сухофрукты, тёмный шоколад, орехи.

[box type=»warning» ]Важно помнить!

Если в работе печени случается сбой, то у человека появляется горький привкус во рту, становятся заметными тёмные круги под глазами, появляются пигментные пятна на коже, ощущаются боли в левой части живота. Необходимо медикаментозное лечение.[/box]

В течение дня можно пить кисель из овса. Чтобы его приготовить, надо взять молотые зёрна или хлопья. Их не запаривают, а заливают холодной кипячёной водой, и оставляют на сутки в тёплом месте. Через сутки вода в ёмкости станет мутноватой. Это овсяное «молочко».

Его надо слить и проварить 2 минуты. В кисель можно добавить сухофрукты. Горячим кисель пить нельзя, потому что вязкая жидкость обволакивает нёбо: можно получить ожёг. Напиток должен остыть, но специально ставить его в холодную воду не стоит. Кисель должен загустеть.

При использовании диеты с овсяными хлопьями необходимо следить за состоянием здоровья. Если отмечается малейшее недомогание, то диету надо прекратить.

Овёс и очищение печени: рецепты

Как заваривать овес для очищения организма
Овсяной отвар используют для очищения печени

Если в работе печени случается сбой, то у человека появляется горький привкус во рту, становятся заметными тёмные круги под глазами, появляются пигментные пятна на коже, ощущаются боли в левой части живота. Необходимо медикаментозное лечение.

Чтобы лечение проходило эффективно рекомендуют избавить печень от токсинов. Для очищения организма можно использовать народные рецепты отваров и настоев из овса. Судя по отзывам докторов и пациентов, снадобья можно принимать и в профилактических целях.

  • 100 г зёрен измельчить, но не в порошок, и залить литром кипятка: лучше использовать термос. Настаивать зёрна следует 12 ч. Полученный настой процеживают, распределяют всё количество на 3 приёма.
  • Стакан овса залить 1,5 л воды и поставить на огонь. Дать воде закипеть. Варить зёрна 15 мин. Снять кастрюлю с огня, укутать чем-нибудь тёплым, оставить на 2 ч.
  • В чугунный сотейник высыпать 150 г зёрен. Добавить 3 л воды. Сотейник поставить в духовку на 150о. Томить овёс 2 ч. Оставить сотейник в духовом шкафу до полного остывания. Перед употреблением отвар лучше процедить.

Отвары пьют перед едой 3 раза в день. Очищение можно продолжать до 2 месяцев. Чтобы увеличить желчегонный эффект к зёрнам овса добавляют другие травы и ягоды.

Как заваривать овес для очищения организма
Рецепт при бронхиальной астме

Для отвара понадобится: спорыш и зёрна овса по 3 ст. л.: зёрна измельчают. Дополнительно используют почки берёзовые и кукурузные рыльца: по 2 ст. л. Витаминную составляющую берёт на себя шиповник: его надо взять 2 ст. л.

Все ингредиенты смешивают в кастрюле и заливают 4 л воды: оставляют на сутки в холодильнике; через сутки получившийся настой кипятят, и варят 20 мин.: отвар остудить, процедить;

Пить отвар по схеме:

  • 1 день – ¼ ст.;
  • 2 день – ½ ст.;
  • 3-10 день – 2/3 ст.

Это сильное желчегонное средство. Если в анамнезе у пациента указана желчнокаменная болезнь, то консультация с доктором необходима.

Рецепты для очистки почек

Как заваривать овес для очищения организма
Для очистки почек используют молочную сыворотку

Овёс является не только эффективным мочегонным средством. Он способен растворить камни кальциевого происхождения. Они измельчатся в песок и выйдут из почек с мочой. Процесс довольно болезненный, как говорят отзывы пациентов, но эффективный. Пить снадобья надо под наблюдением доктора.

Для очищения организма с помощью овса иногда используют рецепты спиртовых настоек:

  • Понадобится 300 г измельчённых стеблей овса.
  • Заливают стебли водкой: 0,5 л.
  • Настаивают 3 недели: раз в неделю бутылку надо взбалтывать.

30 капель 3 раза в день в течение месяца – такое лечение улучшит работу почек. Настойку можно развести с водой.

Чтобы очистить от камней почки можно употреблять в пищу цельные зёрна овса. Их запаривают в термосе и оставляют на сутки. Берут 100 г неочищенного овса и заливают их кипятком. Затем воду сливают, зёрна едят вместо завтрака: можно добавить к «каше» ½ ч. л. мёда.

Для очищения организма часто применяют рецепты с молочной сывороткой. Её рекомендуют принимать вместе с отваром из овса: чередовать приём сыворотки и отвара. Отзывы докторов не рекомендуют принимать лекарство самостоятельно.

[box type=»info» ]Рецепты очищения при сахарном диабете:

  • 1 ст. овса;
  • 1 л воды;
  • 150-200 мл сок боярышника;[/box]

Большие камни могут не пройти через мочеточник и закупорить его: понадобится хирургическая операция. Для настоя надо приготовить:

  • Цельные зёрна овса – 1 кг;
  • Измельчённый шиповник – 1 ст. л.;
  • Мёд – 1 ст. л.;
  • Сок алоэ – 1/4 ст.

Овёс кипятят в 5 л воды, уваривая его на треть. После этого в отвар добавляют все ингредиенты, и варят ещё минут 20. Отвар остужают. Пьют снадобье после еды по 250 мл.

Выведение мокроты из бронхов и лёгких

Как заваривать овес для очищения организма
Отвары из овса и молока выводят мокроту из легких

Рецепты отваров из овса используют часто для очищения лёгких и бронхов. Во время ОРЗ в организме происходит воспалительный процесс. Пациенты начинают читать отзывы лекарств, покупать их, расходуя большие деньги. Отвары из овса помогут освободить органы дыхания от накопившейся слизи недорого и эффективно.

  • Необходимо взять стакан овса и ½ л молока: зёрна насыпать в холодное молоко.
  • Молоко уварить до половины: постоянно помешивать, чтобы кашица не пригорела.
  • Протереть кашицу через мелкое сито: на выходе получится ½ стакана жидкой каши.
  • Употребить за 1 раз до еды.

Кашу придётся варить 3 раза в день, но если такой возможности нет, то дневную порцию готовят за 1 раз. Перед употреблением кашицу надо подогревать. Очень важно, что свои положительные отзывы о данном снадобье дают педиатры. Они рекомендуют отвар для детей.

Овсяной отвар при повышенном сахаре

Как заваривать овес для очищения организма
Польза овса при сахарном диабете

Как используют овёс для очищения организма: рецепты отваров, отзывы пациентов с повышенным уровнем сахара в крови. Неужели отвары способны победить сахарный диабет? Избавить человека от диабета с помощью овса не удастся, но понизить сахар в крови до нормы отварами вполне возможно.

Для лекарства используют следующие рецепты очищения при сахарном диабете:

  • 1 ст. овса;
  • 1 л воды;
  • 150-200 мл сок боярышника;

Зёрна заливают водой и варят до загустения. Полученную кашицу процеживают, добавляют в неё сок. Лечение продолжается до 2 месяцев. Затем надо делать перерыв. Во время перерыва можно на завтрак или вместо перекусов есть овсяную кашу с небольшим количеством мёда.

Отвар устранит холестериновые бляшки и не даст жиру вновь прикрепиться к стенкам сосудов. Медленные углеводы не потребуют большого единовременного выхода инсулина. Уровень сахара в крови не превысит норму.

Будьте всегда здоровы!

Источник: lifegirl.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.